직장 이야기
직장인 스트레스 해소법 - 초월하거나, 해소하거나, 포기하거나
직장생활은 스트레스의 연속입니다. 모든 직장인들은 스트레스를 받으며 삽니다. 스트레스 없이 "난 직작생활이 행복해~" 라고 하는 직장인은 아마 한 명도 없을 것이라고 장담할 수 있습니다(현실적으로 그런 직장인이 있을래야 있을 수가 없습니다). 그렇기 때문에 적절한 스트레스 해소법을 알고, 스트레스가 폭발하지 않도록 스트레스를 주기적으로 해소하는 법을 익히는 것은 매우 중요합니다. 스트레스를 적절하게 풀지 못하면 삶의 질이 나락으로 떨어지고, 회사생활에도 지장이 많이 생깁니다. 일에 집중을 할 수가 없게 되니까요. 스트레스 해소법에는 크게 세가지가 있습니다. 첫째, 스트레스를 초월하는 것, 둘째, 스트레스를 해소하는 것, 셋째, 그냥 포기하고 사는 것 첫째궁극의 스트레스 해소법은 스트레스를 초월하는 것입니..
2017. 4. 18. 19:06